Vége a télnek, belevágtam egy 10 km-re felkészítő edzésprogramba, amit egy fél maratonra való program követ. Így felkészülök a Délibáb félmaratonra, és ha nem ütközik a július 13-ai időpont az államvizsga időpontjával, akkor részt is veszek rajta.
Tegnap tartottam egy teszt futást, ami egy 30 perces futást takart. 5,07 km-et tettem meg, átlag 161 bpm-mel.
